Chondroitin hilft, die Erholung der Gelenke nach Verletzungen sowie durch Verschleiß nach schwerem Gewichtstraining zu beschleunigen.
Einige Hersteller kombinieren Chondroitin und Glucosamin oder andere Zutaten, die eine synergistische Wirkung auf die Gelenkgesundheit haben können.
Wie Glucosamin ist Chondroitin auch effektiv bei Arthritis.
Beide Ergänzungen verbessern die Gelenkgesundheit, obwohl Chondroitin die Gelenke auch vor zerstörenden Enzymen schützen könnte.

Chondroitin Dosierung:

1.200 mg als Chondroitin-Sutfat oder Chondroitin-Hydrochlorid täglich, in 2 bis 3 getrennten Dosierungen.

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