– hohe Nähr- und biologische Werte
– langsam verdaulich

Milchproteine bestehen aus Casein und Molke, die aus der Milch extrahiert und in Ergänzungen verwandt werden.
Dies sind die beiden am häufigsten verwandten Proteinquellen in Shakes und anderen Produkten.
Milchproteine haben einen cremigen Geschmack sowie hohe Nähr- und biologische Werte.
Aufgrund ihres Caseingehalts werden sie langsam für eine konstantere Freisetzung von Aminosäuren im Körper verdaut,was sie zu einer hochwertigen Bodybuilding-Proteinquelle macht.

Milchprotein Dosierung:

30 bis 50 g zwischen den Mahlzeiten und/oder als Snack am späten Abend.