LEXIKON A, B

BALDRIANWURZEL

BALDRIANWURZEL

Diese Wurzel stammt von einer mehrjährigen Blühpflanze namens Valeriana officinalis.
Die medizinische Verwendung als Analgetikum (Schmerzmittel) und Sedativ sind Jahrhunderte alt und gut dokumentiert, und die Wurzel wird auch heutzutage noch als Alternative zu Medikamenten benutzt.
Forschungen haben gezeigt, dass die Baldrianwurzel ihre Wirkung durch GABA-spezifische (Gamma-Aminobuttersäure) Signalpfade im Hirn erzielt.
Ihre beruhigenden Eigenschaften sind so stark, dass sie oft als Naturheilmittel bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen verwendet wird.
Für Athleten eignet sich dieses Supplement zur Schlaf- und Entspannungsförderung und zur Linderung leichter Schmerzen.