BSN NUTRITION AMINO X

BSN NUTRITION AMINO X PRODUKT REVIEW

Ich teste Heute die Aminosäuren von BSN NUTRITION. Die Dose beinhaltet 435g Aminosäuren Pulver in Apfelgeschmack.

Als erstes ein Blick auf die Verpackung: rote Dose typisch für BSN, die Zutatenliste sieht gut aus.

Alle Zutaten aufgelistet, leider ohne genauen Mengenangaben.

Wenn man 10g Aminos haben möchte muss man 14,5g Pulver mit 400ml Wasser mischen.

Der Pulver riecht angenehm fruchtig und löst sich vollständig und ohne Rückstände in einem Shaker auf.

Jetzt kommen wir zum Geschmack, wer schon mal Aminos ohne Geschmack getrunken hat, weiß wie bitter das Leben eines Sportler sein kann. BSN AMINO X Apfel schmeckt dagegen erfrischend, leicht sauer-bitter.

BSN AMINO X ZUTATEN:

BCAA, Taurin, Citrullin, Zitronensäure, Apfelsäure, Natrium-Bikarbonat.

MIKRONISIERTE VERZWEIGTKETTIGE AMINOSÄUREN (BCAAs) sind die wohl wichtigsten Bestandteile in BSN AminoX.
Diese Aminosäuren zu mikronisieren macht sie kleiner, damit der Körper sie schneller aufnehmen und resorbieren kann. Diese drei Aminosäuren, Leuzin, Isoleucin und Valin, sind wichtig für Energie und Muskelwachstum. Die BCAA versorgen die Muskulatur während intensiver Trainings mit Energie.

Die BCAAs wirken auch auf das Gehirn, um Erschöpfung zu drosseln.

Leuzin schaltet die Muskelproteinsynthese ein, was mehr Muskelprotein aufbaut, um das Muskelwachstum zu steigern.

MIKRONISIERTES TAURIN ist noch eine wichtige Aminosäure in BSN AminoX.
Studien bestätigen dass Taurin die Muskelausdauer steigert, in einigen Fällen bis zu 50 %.

Weniger Erschöpfung bedeutet das Sie in einem Workout mehr WH schaffen, und das führt zu mehr Muskelwachstum.

MIKRONISIERTES CITRULLIN ist ebenfalls in AminoX von BSN enthalten. Diese Aminosäure ähnelt Arginin, welches die Stickoxid-Werte (NO) steigert. Im Körper wird Citrullin leicht in Arginin umgewandelt. Mit Citrullin zu ergänzen kann auch helfen Muskelerschöpfung während des Trainings zu verhindern, indem es hilft Ammoniak aus dem Körper zu beseitigen.

ZITRONENSÄURE und APFELSÄURE ist eine organische Säure. Ihr Hauptzweck ist die Löslichkeit der Aminosäuren in Flüssigkeiten zu steigern. Sie wirkt auch mit dem Natrium-Bikarbonat in der Rezeptur, um die Sprudelwirkung zu liefern, die den Geschmack und die Verträglichkeit dieses Produkts verbessert.
Wie ihr sieht, die Zutaten von BSN AMINO X können sich sehen lassen und ich finde die Kombination sehr gelungen.

Gute Leistung BSN!!!

Ich empfehle die Aminosäure vor- und/oder während des Trainings zu trinken. Damit der Körper gut mit Aminosäuren versorgt ist und nicht auf die Idee kommt sich selbst anzuknabbern.

BSN AMINO X REVIEW FAZIT:

BSN AMINO X ist ein relativ gut schmeckender, Aminosäure Pulver mit sehr gelungener Zutatenliste was sich gut zum einem Trainingsgetränk eignet.