LEXIKON A, B

BALLASTSTOFFE

BALLASTSTOFFE

– unterstützen die Verdauung

Ein Ballaststoff ist ein unverdauliches komplexes Kohlenhydrat.
Lösliche und unlösliche Ballaststoffe zu konsumieren, verbessert die Gesundheit des Verdauungstrakts und die Absorption und Effizienz der Nährstoffe, die Sie essen.
Ballaststoffe steigern die Masse der konsumierten Nahrung, helfen, sie zu verarbeiten, und sorgen für ein intaktes und hocheffizientes Verdauungssystem.

Ballaststoffe Dosierung:

10 bis 15 g pro 1.000 Kalorien, die aus Nahrung oder Ergänzungen konsumiert werden.
Nehmen Sie Ballaststoffe vor großen Mahlzeiten, um die Verdauung zu verlangsamen.