CREATIN UND IGF-1- WERTE
Kurbeln Sie das anabol wirksamste Hormon Ihres Körpers durch eine zusätzliche Creatin-Einnahme an.
Creatin ist es zur Grundnahrung für Bodybuilder geworden, die ernsthaft Kraft, Muskeln und Körpergewicht zulegen wollen.
Der insulinähnliche Wachstumsfaktor IGF-1, ein anaboles Hormon, das in der Leber und im Skelettmuskel produziert wird, hat auch beträchtlichen Einfluss auf das Muskelwachstum. In der Leber wird IGF-1 als Reaktion auf Veränderungen der Wachstumshormonwerte und im Skelettmuskel als Reaktion auf muskuläre Überlastung hergestellt. Im Skelettmuskel regelt IGF-1 besonders die Muskelreparatur und die Proteinsynthese – zwei Faktoren, die äußerst wichtig für das Muskelwachstum sind.
Dank der Sportwissenschaftler wissen die meisten Bodybuilder bereits sehr gut über die Forschung Bescheid, die bestätigt, dass Gewichtstraining die IGF-1-Konzentration im Körper erhöht.
Die jüngsten Untersuchungen haben jedoch auch gezeigt, dass eine Creatin Einnahme die Werte dieses anabolen Hormons erheblich steigern kann. Das sind wirklich gute Nachrichten!
IGF-1
Insulin-like growth factor 1 (IGF-1), auch Somatomedin C (SM-C) genannt, ist ein Wachstumsfaktor, der strukturell dem Insulin sehr ähnlich ist. Er wird hauptsächlich von der Leber nach Stimulation mit dem Wachstumshormon Somatotropin sezerniert.
Creatin und IGF-1 Die Studie
Bei einer kürzlich durchgeführten Studie, die im „International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism“ veröffentlicht wurde, verglich man die durch schweres Gewichtstraining herbeigeführten Veränderungen der IGF-1-Konzentration im Muskel mit und ohne Creatin-Supplementation.
Nach acht Wochen wurden die IGF-1-Werte der Probanden gemessen.
Erstaunlicherweise gaben die Ergebnisse zu erkennen, dass sich bei den Teilnehmern, die Creatin zu sich nahmen, die IGF-1-Werte um 25 Prozent im Vergleich zu den Probanden, die es nicht verordnet bekamen, erhöht hatten. Durch diese Untersuchung erweist sich Creatin nicht nur als sicheres und natürliches anaboles Mittel.
Sondern sie bestätigt abermals, dass dieses Supplement eines der vorteilhaftesten Produkte für Ihr Muskelwachstum ist, das heutzutage im Handel erhältlich ist.
Alle, die ernsthaft Bodybuilding betreiben, sollten ihren Vorrat an Nahrungsergänzungen mit Creatin vervollständigen
FAZIT
Creatin steigert erheblich das anabole Potenzial, indem es die Resultate Ihres harten Trainings beim maximalen Kraft- und Muskelbau garantiert.
Falls dieses Supplement nicht bereits zu Ihrem Arsenal gehört, sollten Sie es schnell damit ergänzen.
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