KALIUM

Für die normale Muskelfunktion benötigt, wird Kalium in den Muskelzellen gespeichert, wo es auch wirkt, um das Zellvolumen zu steigern.
Wenn Sie eine typische Bodybuildingdiät befolgen und Ihre Obstaufnahme einschränken, ist es wahrscheinlich, dass die Kaliumergänzung Ihnen gute Dienste erweisen wird.

500 – 1.000 mg als Kalium-Aspartat, Kalium-Gluconat oder Kalium-Citrat, dreimal pro Tag,
mit einer Dosierung ca. 30 bis 60 Minuten vor den Workouts.