Als Koffeinquelle unterstützt dieses Kraut den Fettverlust, verbessert die mentale Schärfe und steigert die Leistung.
Einige Forscher behaupten, dass das Koffein aus Guarana nicht so effektiv ist wie das aus Kaffee oder Koffein-Anhydrous-Ergänzungen.

Guarana Dosierung:

200 bis 600 mg, wie für Energie oder verbesserte mentale Konzentration erforderlich.