INDISCHER FLOHSAMEN

Indische Flohsamenhülse, einfacher indischer Flohsamen, ist die faserige Außenhaut der Samen von Plantago ovata, die in ganz Indien und Pakistan wächst.
Indischer Flohsamen ist unverdaulich, aber leicht wasserlöslich.
Deshalb dehnt er sich nach dem Verzehr durch Aufsaugen von Wässer im Magen aus und bewirkt ein Sättigungsgefühl. Außerdem lindert eine ballaststoffhaltige Ernährung Verstopfung, reguliert den Stuhlgang und reinigt den Magen-Darm-Trakt. Darüber hinaus kann der regelmäßige Verzehr von indischem Flohsamen den Cholesterinspiegel senken und Diabetes kontrollieren.

ein bis zwei Esslöffel ein- bis zweimal täglich zu den Mahlzeiten.